Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
103 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 84.30g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Варенье, Эмиль Кефир 2,5%, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Рагу из Кабачков, Арбуз, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром, Магнум Печень Куриная с Луком. Dinner: Рагу из Кабачков, Слабое Кофе с Сахаром, Султан Макароны Отварные, Магнум Печень Куриная с Луком. Snacks/Other: Арбуз, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok640's Weight History
|