|
ОБ: 95
ОТ: 65
ОГ: 84
сподіваюся, що в скорому часі зійде післяопераційний набряк і талія повернеться.
втратила 4 см в бедрах і 5 см в грудях, нічого нового.
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2671 kcal
|
Fat: 96.69g | Prot: 171.24g | Carbs: 296.69g.
Breakfast: Zucchini , Своя Лінія Кефір Нежирний, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Dublin Dairy Сыр Чеддер, California Avocados , Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський, Tomatoes, Cooked Egg White, Egg. Lunch: Пломбір Ванільний "З України З Любов'ю", Цархліб Лаваш до Шашлику , Egg, Премія Пластівці Вівсяні, Cottage Cheese, Farmer's Cottage Cheese, Cucumber (Peeled). Dinner: Tomatoes, Banana, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Zucchini , Egg, Премія Пластівці Вівсяні, homemade cheese, Класс Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Millennium Extra Brut 80%, Pear, Dry Roasted Salted Peanuts, Apple, Chewing Gum (Sugarless), Household Biscuit without Sugar (Detki), Комгалком Хлібці , Своя Лінія Кефір Нежирний, Banana, Домашні Продукти Арахісова Паста, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський, Jacobs Кофе Еспрессо, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Willmax Soy Isolate. more...
|
|
2847 kcal
|
Exercise:
Standing - 4 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Google Fit - 14 hours. more...
|
steady weight
|