Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 105.17g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Цикорий, Помидоры, Лаваш. Lunch: Рафаэлло Конфета, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Лаваш. Dinner: Красный Сладкий Перец, Хек Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|