Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 136.00g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: SHOKOLAT'e Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Малина, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Пассим Крупа Гречневая Алтайская, Салат из Помидоров и Огурцов, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе. Dinner: Дыня, Орех Пекан, Простоквашино Творог 2%, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Сливы, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Гречка, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|