|
Состояние - устала. Сложная рабочая неделя, тяжелые тренировки в зале, а за окном адский ветер. Гормональный сбой, который изрядно потрепал нервишки, а так же очень нестабильный вес.
Всё это так и подбивает перестать считать калории, просто питаться как привыкла уже. Но тут сразу же, как мне кажется, появится наше любимое: «ой ну че там от одной печеньки будет».
С понедельника в отпуск, жду его очень🙏🏻
|
56.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.46g | Prot: 69.25g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп Карамельный, Банан, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Овсяное Печенье, Вкуснолюбов Панна-Котта Вишня, Вкуснолюбов Фунчоза с Курицей. Dinner: Груша, Абрау-Дюрсо Брют, Лента Дорадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|