Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 82.99g | Carbs: 28.01g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smyglyanka86's Weight History
|