Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 105.35g | Carbs: 206.93g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Растительное Масло, Помидоры, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Евроопт Груша Комис, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сырок Глазированный Моя Аленка, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Куриное Филе, Брокколи, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|