|
решила сегодня устроить себе читдей.Обжираться не буду,а просто поем то,что давно хотела.
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2004 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 45.80g | Carbs: 281.58g.
Breakfast: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Lunch: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб Подовый, Maggi Для Сочной Курицы с Паприкой, Kronis Суп Фасолевый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Додо Пицца Молочный Коктейль Карамельный, Бургер Кинг Латте без Сахара, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 2 hours and 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|