Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 84.11g | Prot: 60.73g | Carbs: 128.42g.
Breakfast: Шарлотка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фаршированный Перец, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Хлеб Дарницкий, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дубки Сосиски Премиум с Сыром. Snacks/Other: Акконд Конфета Отломи, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|