Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 104.09g | Carbs: 43.20g.
Breakfast: Конина, Магнит Помидоры Черри, Бондюэль Кукуруза , Куриная Грудка Вареная, Чудо Йогурт Малина-Ежевика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Говядина Тушеная, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Запеченный Картофель. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sergej80's Weight History
|