Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 62.23g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Пятерочка Нектарин , Natur Foods Чернослив без Косточек , Fit Parad Семена Чиа. Lunch: Пятерочка Сливы. Dinner: Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|