Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 83.75g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Банан, Mealspro Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Сметана 15%, Eco Отруби Пшеничные . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бутербродов Сулугуни, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель Отварной, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: для Внучат Варенье Клубничное, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
|
1796 kcal
|
Exercise:
Оо - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|