Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 121.41g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый, Молоко Домашнее, Пшеничный Хлеб, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Домашнее, Лента Шампиньоны Свежие. Lunch: Лукашинские Огурцы, Националь Крупа Голландская, Приосколье Желудки Куриные, Помидорка Томаты Кусочками в Собственном Соку, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Чеснок, Морковь, Картофель. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Агро-Альянс Гречка Экстра, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Помидоры, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лук, Говядина Постная. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|