Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 38.40g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Кукуруза Вареная, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Томатный Соус, Зеленая Линия Сало Белорусское , Рис Вареный. Snacks/Other: Априори Молочный Шоколад Соленая Карамель , Кофе. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|