Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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71.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2628 kcal
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Fat: 107.94g | Prot: 140.01g | Carbs: 285.25g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Marie Croissant. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Prosciutto Cotto, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Asiago, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino, Pancetta. Snacks/Other: Loacker Gelato Biscotto, Ricola Caramelle Melissa Limoncella, Coop Yogo Pro Fragola, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2117 kcal
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Exercise:
Scuba Diving - 30 minutes, Swimming (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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