Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 126.23g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Fine Food Мёд Акациевый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капитан Морей Горбуша в Томатном Соусе. Dinner: Fine Food Мёд Акациевый, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Буханка Пирог с Малиной, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Киви, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|