Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 84.19g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Паштет Мясной Алфавитка, Шарлотка ПП, Кофе, Ne Moloko Овсяное Ванильное. Lunch: Слодыч Печенье с Изюмом, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, ABC Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Чай, Печень Свиная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Яйцо Куриное, АВС Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Лук, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Глубокое Сгущеное Молоко, Смаката Семена Чиа, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Ne Moloko Овсяное Ванильное, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|