Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
83.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 122.14g | Prot: 139.70g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Магнит Банан, От Фермера Творог 9%, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Fantelle Торт Медовик, Чай, Голубика, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Вырезка Свиная. Dinner: ВкусВилл Медовик Традиционный, Яндекс Лавка Арбуз, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Варламов Жаркое с Говядиной, Картофелем и Морковью. Snacks/Other: Slim Bakery Веганский Медовик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|