Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 101.68g | Carbs: 103.40g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые, Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Язык Говяжий Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Форель Слабосолёная, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Chikalab Chikabar Coconut, Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|