Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 85.87g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Lunch: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. Dinner: Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|