Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 65.72g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Магнит Рис Круглозерный, Магнит Зубатка Отварная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, салат. Dinner: Магнит Яблоки Новый Урожай, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Арбуз, Арбуз, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|