Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 128.24g | Prot: 115.61g | Carbs: 171.50g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Pretto Сыр Рикотта, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Летний День Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Лента Купаты Куриные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: NL International DrainEffect Green. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|