|
😏😏
1800 среднесуточное
Вчера пыталась поделать ЛФК для поясницы, теперь к люмбоишиалгии добавились боли в мышцах 🥲вообще не повернуться
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 58.47g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Цех 85 Сочень с Творогом, Цех 85 Латте Кедровый Орех. Lunch: Цех 85 Печенье Орешек , Цех 85 Айс Латте, Цех 85 Круассан Классический, Цех 85 Паста Карбонара. Dinner: Цех 85 Айс Латте. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
Даже помылась с горем пополам, молюсь пережить этот день, благо сегодня меньше часов работаю 🤧
25 Aug 22 by member: vixige
|
26 Aug 22 by member: lmtbl ♡
|
lmtbl стараюсь, но получается не очень 🥲 спасибо 💞
26 Aug 22 by member: vixige
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|