Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3568 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 232.51g | Carbs: 453.04g.
Breakfast: Яйцо, Каравай Батон Пшеничный, Брест Литовск Сыр Голландский. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Наслада Пряники Имбирные, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Ратибор Варенье Ежевичное, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Ветчина из Индейки , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины 🥞, Простоквашино Творог 2%, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная. Snacks/Other: Апельсин, Наслада Пряники Имбирные, Добрый Сок Гранат Виноград, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|