Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 60.20g | Carbs: 132.30g.
Breakfast: Дымов Колбаса Зернистая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Рис Вареный. Dinner: Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Российский, Рис Вареный, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2204 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiab295's Weight History
|