Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 126.97g | Carbs: 259.90g.
Breakfast: Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Магнит Сыр Адыгейский , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Стрела Котлеты «с Телятиной», Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Vitly Напиток Растительный Миндаль на Рисовой Основе, Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. Snacks/Other: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Персики, Protein Rex Lamington, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Driving - 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_rom39's Weight History
|