Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 23.95g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Блины на Кефире, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Гречка с Кефиром. Dinner: Вареное Яйцо, Реми Стрелки Чеснока , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Картошка, Пятерочка Помидоры, У Каждого Своя Деревня Молочный Коктейль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no namel's Weight History
|