Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 101.28g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Elementaree Салат Фризе, Мирамар Форель Слабосолёная Мирамар , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Перекресток Персик, Сырники. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Фриссе, Грудка Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой. Snacks/Other: Bombbar Peanut Butter Protein Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|