Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2014
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71.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2014:
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1134 kcal
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Fat: 38.94g | Prot: 65.46g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Goiaba, Morangos, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão Formosa, Jasmine Farinha de Soja Integral, Becel Margarina Original. Lunch: Creme de Leite (Pesado), Quero Feijão Carioca, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Taeq Arroz Integral 7 Cereais, Salada de Alface com Vegetais Variados, Creme de Leite (Pesado), Morangos. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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