Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 122.03g | Carbs: 164.08g.
Breakfast: Морковный торт, Котлеты курица кабачок, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%. Lunch: Морковный торт, Суп чечевичный, Котлеты курица кабачок. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Черная Смородина, Помидоры, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danke Творог 5%. Snacks/Other: Пицца грудка сыр, Пицца грудка сыр, Виноград. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakras1912's Weight History
|