Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 46.09g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Любятово Крекер с Сыром, Никитич Баранка Алтайская Сахарная, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу. Dinner: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Лента Охотничьи Колбаски, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|