Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
552 kcal
|
Fat: 15.84g | Prot: 40.39g | Carbs: 63.95g.
Breakfast: Комарова Биойогурт Обезжиренный 0,1%, Голубика, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Корица. Lunch: Сыр Российский, Фруктоза, Эколь Вырезка Говяжья, Кофе, Хлеб Черный, Зеленый Листовой Салат, Лимон. Dinner: Кабачки Тушеные, Тушеная Оленина, Картофель Отварной, Кофе, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо без Жира, Рыба Вяленая, Valio Жареный Сыр, 4BAKERY Сироп без Сахара. Snacks/Other: Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный, Приготовленные Грибы, Дивинка Соломка с Клюквой , ВкусВилл Леденец на Палочке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|