Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
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55.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1233 kcal
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Fat: 75.24g | Prot: 82.07g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: 구운계란, 바프 인절미아몬드, 이마트 아보카도. Lunch: 암브로시 마스카포네, 밤호박, 상추, 소불고기. Dinner: 파리바게트 발사믹오일드레싱, 하림 닭가슴살 갈릭, 갈바니 갈바니 리코타 치즈, 녹색 올리브, 익힌 브로콜리 (생야채), 메추리알, 양상추. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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