Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1340 kcal
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Fat: 49.70g | Prot: 63.19g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: Thé Earl Grey, Vico Beurre de Cacahuète Onctueux, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait Épeautre Noisette. Lunch: Melon, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Délio Salade de Céleri et Carottes , Bâton Pâté ou Filet de Poisson Cuit Pané ou Battu. Dinner: Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Harry's Pain de Mie 100% Mie. more...
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1555 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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 Comments
Je dois perdre du muscle de mes vacances sportives ou bien la déshydratation parce que ces derniers jours j ai lâché prise avec le contrôle alimentaire. Bon je vais pas prendre cette baisse pour un encouragement à faire n importe quoi.
On se motive!
25 Aug 22 by member: An ne
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