|
Неделю контроля питания, начало тренировок, бег, а вес пошёл на плюс. Что за х...??? Реву и заедаю печеньем без муки с натуральными злаками, бл...
|
75.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 67.83g | Carbs: 196.61g.
Breakfast: Leti Мюсличенье Классическое, Мираторг Цыпленок Табака, Бегемаг Салат с Корейской Морковью и Копченой Курицей, Спагетти, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|