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Pesagem do dia 24/08/2022: 73,5kg
***** (dep 2x)
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73.5 kg
Lost so far: 106.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2280 kcal
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Fat: 98.07g | Prot: 113.48g | Carbs: 231.50g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Mamão Formosa. Lunch: Quero Molho de Mostarda, Molho de Soja (Shoyu), Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Tomates, Quatá Ricota Fresca, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito. Dinner: Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Arroz Branco (Cozido), Costela de Porco, Hikari Farofa de Mandioca. Snacks/Other: Frosty Sorvete de Tapioca , Frosty Sorvete de Castanha com Paçoca, Bolo de Goma, PronoKal Bolo de Maçã . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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