Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 73.48g | Carbs: 274.75g.
Breakfast: Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Нектарин, Мёд, VitaLat Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Lunch: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток. Dinner: Апельсин, Нектарин, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina.h's Weight History
|