Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
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84.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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740 kcal
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Fat: 18.26g | Prot: 49.52g | Carbs: 99.75g.
Breakfast: Mamão Papaia, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lunch: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Laranjas, Banana Prata. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ribeirodri's Weight History
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