Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1881 kcal
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Fat: 78.55g | Prot: 150.74g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Tirolez Queijo tipo Cottage, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Yoki Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Oba Salada de Bacalhau, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Oba Croissant, Tirolez Creme de Ricota Light, Atum em Água (Enlatado), Nutri Vida Pão de Cenoura Integral , Maçã. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Marcos Eduardo6l6's Weight History
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