|
25.08.22
|
76.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2090 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 139.89g | Carbs: 166.95g.
Breakfast: Мёд, Now Foods Омега 3, Повна Чаша Масло Сливочное, Сквирянка Пшено , Премия Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Costa Brava Jamon Serrano. Lunch: Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Сильпо Скумбрия с/с. Snacks/Other: Банан, АВК Fructosio Extra Dark Chocolate 67%, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<Savage>'s Weight History
|