Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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67.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2129 kcal
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Fat: 88.14g | Prot: 130.50g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: Pilão Café, Betânia Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca, Ovo Mexido, Hortifruti Melancia. Lunch: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Peito de Frango. Dinner: Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Sorvete Itália Sorvete de Romeu e Julieta, Walmart Queijo Mussarela, Heinz Maionese, Pão Francês, Filé Mignon Grelhado, Batatas Fritas, Bife a Parmegiana, Kero Coco Água de Coco (200ml). Snacks/Other: Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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dominiquepordeus's Weight History
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