Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 192.67g | Carbs: 218.39g.
Breakfast: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Макдоналдс Латте (0,3 L), Оладья на кефире. Lunch: Планета Витаминов Ежевика , Картофель Отварной, Минтай, Пятерочка Персик, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, 5 Морей Икра Трески, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Капуста Белокочанная, Лук, Индилайт Азу, Liebendorf Сыр Эдам, С.Пудовъ Мука Ржаная, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, Шампиньоны, Перекресток Авокадо, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Нектарин, Пятерочка Персик, Магнит Разрыхлитель Теста, Селяночка Яичный Белок, Лента Какао Порошок, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|