Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 47.01g | Carbs: 178.69g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Персик, Соло Йогурт. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Арбуз, ВкусВилл Орехи в Меду, Простоквашино Творог 5%, Магнит Слива, Помидоры, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|