Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 18.81g | Prot: 83.75g | Carbs: 138.44g.
Breakfast: Яблоко Голден, Haferflocken Овсяная Каша. Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное, Повна Чаша Кукуруза Консервированная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Белковый Омлет. Snacks/Other: Корица, Селянський Кефир 1%, Грейпфрут, Премия Сыр Кисломолочный Нежирный, Банан. more...
|
|
1372 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|