Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
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70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1938 kcal
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Fat: 76.95g | Prot: 95.14g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Авокадо, Помидоры, Помидоры Черри, 서브웨이 아보카도, 누티바 치아씨드, 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크, 블르베리베이글 S 베이글. Lunch: BSN 신타6 아이솔레이트. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 더 건강한 부드러운 닭가슴살 직화스테이크. Snacks/Other: 덴마크 테이크 얼라이브 스위티자몽. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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