Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 78.33g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Мария Мука Пшеничная , Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка". Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Молодой, Фили-Бейкер Торт Панчо. Dinner: Мария Мука Пшеничная , Карась, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. more...
|
|
1857 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|