Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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62.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 73.82g | Prot: 54.82g | Carbs: 27.63g.
Lunch: 라이프케어 키토제닉 MCT오일, 프레지덩 무염버터, 차오코 코코넛밀크, 카누 카누 미니. Dinner: 브리미 생모짜렐라, 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 밥, 곤약밥, 종가집 묵은지찜, 돼지고기 구이 (살코기만 먹음). Snacks/Other: 알라 갈릭 크림치즈, 밀라 마스카포네, 단호박. more...
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steady weight
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