Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 186.89g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: Banaanit, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Suomalainen Porkkana. Lunch: Valio Arki Juusto, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Omenat (Red Delicious), Uncle Ben's Täysjyväriisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Basic Nutrition Whey Protein , Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|