Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 153.74g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Grow Food Нежные Сырники, Омлет с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Лазанья с Курицей и Соусом Бешамель , Grow Food Салат с Индейкой и Бальзамическим Соусом с Грушей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Grow Food Десерт Красный Бархат. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
303lanka's Weight History
|