Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 87.43g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо Куриное, Помидоры, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Куриный суп. Dinner: Фасоль Стручковая, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры, Достаевский Соевый Соус. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Светофор Куриный Рулет, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
|
1866 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 11 minutes, Resting - 17 hours and 49 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|